【おいしくてヘルシー】

オートミールとカカオニブのヘルシーな組み合わせ。

ザクザクの食感とカカオニブの香りが良く合います。

2枚入り。

【カカオニブについて】

栄養価が非常に高く、注目のスーパーフードです。

カカオ豆を発酵させ焙煎し、皮と胚芽を取り除いた胚乳部分を粗く砕いたものです。

※カカオニブをペースト状にしたものが『カカオマス』。

　カカオマスを圧搾して一定のココアバターを取り除き、粉末化したものが『ココアパウダー』<br>

　カカオマスにミルクや砂糖、ココアバターなどを加えたものが『チョコレート』

カカオの学名は「テオブロマカカオ」。

テオブロマとは、ギリシア語で「神の食べ物」を意味する言葉です。

神の食べ物と称される通り、カカオの栄養価は非常に高く、カカオ豆をすりつぶした飲み物は、元々薬用として用いられていたと言います。

カカオに含まれる成分で効果が期待できるものは、主に以下が挙げられます。

《 幸福感・リラックス効果 》

「アナンダミド」という幸福感をもたらす神経伝達物質が含まれています。

別名「至福物質」とも呼ばれ、気持ちを高揚させてくれます。

また、カカオの苦味成分「テオブロミン」は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの働きを助けて、リラックス効果をもたらしてくれます。

《 美容効果 》

活性酸素を抑える「カカオポリフェノール」が豊富に含まれています。

活性酸素は、肌や血管の老化を引き起こす原因となるもの。その働きを抑制することで、シワやシミを防ぎ、若々しい肌を保つことができます。

《 便秘改善効果 》

カカオニブは便秘の改善にも効果的です。消化されにくい「カカオプロテイン」が便のカサを増すことで、便通を促してくれます。

また、不溶性食物繊維の一種「リグニン」が含まれていて、便通を改善し、腸内環境を整えてくれます。